博多バル　ＯＴＥ２(オテツー） | 日記 | ５月１５日　ＯＴＥ２ランナーズＩｎ宗像グローバルアリーナ

皆様お疲れ様です。

ブログを休んでいた間におこった出来事なんかを
紹介する
ＯＴＥ２フリフリ返りブログ～

今回は５月の中旬にワタクシも参加した
リレーマラソンなんですね～
天気も良くいい感じで走れました
楽しかったです～

終わってからの打ち上げも
心地よい疲れと
禁酒解禁も重なり
へロヘロヘロ～

しかし皆様
年には勝てませんね～
急激な練習で膝と腰を痛めて二週間くらい
病院に行って注射うたれたり
皆様も
もし参加するのであれば

ウォーキングからはじめて
徐々に軽いジョギングへ移行していく事が
良いらしいです。

若い方はいいんですが
ある程度いってるかたは（ある程度とは…おまかせします）
ご注意下さいね～